カテゴリー: 調子はどうよ？

＜ 調子はどうよ？ ＞　おかぁ～ちゃん
　
おかぁ～ちゃんの、『 認知症 』に関しては、一緒に生活しているせいか、いわゆる『 進行具合 』的なもの、『 変化 』的なものは良くわかりません。
たぶん、周りの対応で、本人の精神状態を穏やかに維持させる事が何よりなのかも知れません。　　　
　
そんなおかぁ～ちゃんには長年悩まされている、か、どうかは私的にはわからないのですが、症状が有ります。それは『 便秘 』です。１週間出なくても、１０日間出なくても、彼女にとってはそれが普通で、困っている様子は無いのですが・・・。
　
何度も書いてる様に、私には『１型糖尿病 』の持病が有るので、定期的に通っている掛かり付けが有ります。

一人で留守番 って言う事も出来ないので、私が外出する時は必ず一緒に連れ出しますので、そこで相談してみました。
　
最初は『 酸化マグネシウム錠 330mg 』を食後１錠を処方されましたが、何ら変わりは無く、、、
みたいだったので、最大量の２錠（ １日６錠 ）までにしてもらいました。

まぁ、それでも変わったかどうか『 良くわかんねぇ～ 』な、感じでした。

そんな時に、何を見たのか？ 『 キウイフルーツ 』が便秘に良いらしい事を知り、試した所、
これが完璧に効きました。
　
『 酸化マグネシウム錠 』（ １錠 ）
　＋『 キウイフルーツ 』の組み合わせで、
毎日 ～ １日おき くらいまでに改善しました。

今までも普通に食べていた『 フルーツ 』の一つですが、そんな効果も有るのですね。
私が調子に乗って食べると、１日２回くらい便通が有り、めんどくせぇ～、、になるので、そんな事に困っていない限り、食べ過ぎには注意です。

＜ 調子はどうよ？ ＞　１型糖尿病
　
私は１型糖尿病、もう 23年 やってます。
ブログにもカテゴリーを作ってあるので、たまにはその話題にも触れましょう。
　
『１型糖尿病 』は自己インスリン注射が必須となり、定期的に診察を受けて必要なインスリンを処方してもらいます。処方箋が無いと、入手出来ません。市販の『 カゼ薬 』とは、チト違います。
　
これをやらずに放っておくと、いずれ死にます。

今月は、今日、
午前中に掛かり付けに行って来ました。
　
今月の HbA1c は 先月と同じ ５.３ でした。
１型糖尿病での その数字 は、良い方だと思います。
　
健康な場合の HbA1c は 5.5 以下 くらいなので、
決して悪い数字ではなく、強いて言えば、良すぎる数字です。

１型の場合、あえて意識しないと維持出来ない領域ではあると、思います。
っと、自分を褒めてあげましょう？　
　
＜追記 2026-09/18＞
なので、
月一の診察を受けてきたので、今日と明日、は、『 暴飲暴食をして良い日 』と決めています。
日頃の鬱憤を晴らして良い日、と決めています。

＜ 調子はどうよ？ ＞　おかぁ～ちゃん
　
全く同じ様に『 今日が、誕生日、、の おかぁ～ちゃん 』と書いたのは２年前の今日でした。
その頃は『 MCI 』と書いてましたが、今は『 認知症 』で、『 要介護２ 』です。
今日で 67歳 になりました。
　
なんですが、おかぁ～ちゃんは一時的に今は『 介護老人保健施設 』に居ます。
娘に言わせると、俺がおかしくなりそう？、おかしくなっていた？ ので手配してくれた様です。
関係者には『 休め 』と言われました。
　
こんな具合に身近に『 認知症 』と接していても、わからない事ばかりで、何もかもが手探りです。　　

ただ、そうも言ってられないので、少しでも前に進みたいと、参考書？ を買ってみました。
　
『 認知症世界を歩いてみたら。展 』と言うのが　　　
鎌倉で ＧＷ に有ったと言うテレビニュースを見たのが、こう言う本に興味を持った切っ掛けでした。
　
・開催レポート『 認知症世界を歩いてみたら。展 』

ニュース映像の中で、私にとって衝撃的だったのは、『 認知症 』になると『 視野 』が狭くなる 場合が有ると言う事でした。自分にとって全く知らない世界がまだまだ有ると、思い知らされました。
　
おかぁ～ちゃんは認知症になってから、全ての動作がゆぅ～くり、ゆぅ～くりなんですが、もしかしたら視野が狭く、じっくり確認しないと怖いからそうなるのかも知れません、、っと、私は思う様にもなりました。わからない事だらけです。
　
そんな事も知らないで・・・って、言う事柄が少しでも無くなれば、自分にとっても『 介護 』される側、つまり おかぁ～ちゃんにとっても『 楽 』になるかな？　って思いました。

ここで言う『 楽 』と言う言葉は手を抜くと言う意味ではなく、勿論
それも含めてですが、『 幸せ 』に近づくと言う事だと思います。
　
私の住む地域では『 男性介護者のつどい 』と言うのが有り
月に一度、愚痴の言い合いも含め、情報交換する事が出来ます。
　
そこへ、去年、、
初めて行った際に自己紹介で６６歳、、、な、事を言いましたが、
私は最年少で『 そんなに若いのに・・・ 』っと、驚かれました。
　
確かに皆さんはかなり年上の方々ばかりで、まだ先は長いと、実感させられた場でもありました。
私が経験している事なんて、、まだまだ、序の口です。

やはり前に書いた様に、少しでも長生き せねばならない様です。
当面の目標は 72歳 まで生きる。私のオヤジが死んだ歳をクリアする、それが、まずは、の、目標。　　
っと、考えると、意外と近い目標に、驚かされるんですわ。
それまで生きていた、としたら、あっと言う間です。
　
＜追記 2026-05/24＞
『 認知症 』になると『 視野 』が狭くなる場合が有る事を書きましたが、
視力低下は認知症リスクが上がります ので注意しましょう。

＜ 調子はどうよ？ ＞　空手
　
『 動かし始めました 』　何を？　ってなりますが、、、車ではなく、
私は今年の誕生日で６７歳になりますが、この歳になって、体を『 動かし始めました 』です。
　
良い歳して、本格的な運動を始めました。昔やっていたので、取っつき易かったと言うのも有ります。　
プロフィールのページ に、得意技として『 空手 』をあげていますが、それです。
昔の HP に学生時代の写真 をアップしていたりもします。
　
理由は単純、少し長生きをしたくなりました。
そのために体を動かし、出来るだけ長く、健康を維持したくなりました。
持病が有るので、健康な人よりも７～１０年は寿命が短くなると言われているものなので、尚更に
自分自身で意識しないと、、、っと、なります。
　
学生の頃に部長もやっていたので、母校に行ってと言うのも有りですが、通うには少し遠いし。

近場で出来る所を探したら、意外と有ったもので。
　
週に何度か街の道場でやっている所が有るので、
そんな所に行き出しました。
　
色々と調べたら、
そう言う所の、県のかなりのお偉いさん に知っている名前が幾つも有ったと言うのも有ります。

昔々、つらい部活で一緒にやっていた仲間がお偉いさんだから、何となく行きやすい、みたいな。
弐段と言っても 昭和54年 のお話 1979年ですよ、2026 – 1979 = 47 年前 の事です。
何処かのお騒がせ市長とは違って、学校の卒業証書もちゃんと有りました。
　
『 形 』も何も覚えていませんから、道場で練習している小学生にもかないません。
全て一からやり直します。
　
おかぁ～ちゃんには、俺より１日でも長く生きろって言って来ましたが、今は俺の方が長く生きないとダメなんです。映画の台詞を思い出し、おかぁ～ちゃんより１日でも長く生きたいと思いました。
最期まで俺が居ないと。だから、少し長生きをしたくなりました。
　
＜追記 2026-03/09＞
やっぱり、、、なんですが、一晩経ちましたが、予想通り、筋肉痛が起きません。
やはり歳を取るとこうなりますが、自分的には気持ち悪いです。
あんなに足を上げ、前蹴り、横蹴り、回し蹴り、未だに完璧だったし、拳を振り回し、、なんですが。
２、３日経たないと出ない？、出るのを待つしかないわな？

＜ 調子はどうよ？ ＞　１型糖尿病
　
私は『 １型糖尿病 』で、自分の体（ 膵臓 ）がインスリンを作り出す事が出来ません。なので、外部から体内にインスリンを供給する必要が有り、それは『 インスリン注射 』と言う事になります。　　　

今現在、私が使用、注射しているインスリン製剤は２種類です。
使用済み注射針はこんな具合に集めておいて、次の受診の時に医療機関で処理してもらいます。
これで一ヶ月分くらいかな？
　
緑色の物が『 トレシーバ 』と言うインスリン製剤で、『 基礎インスリン 』を補います。
私の場合は、これを一日１回打ちます。

オレンジ色の物が『 ノボラピット 』と言い、食事をする度に打ちます。食後の血糖値が急騰するのを抑えます。普通は一日３回です。両方合わせて一日４回、自分で注射をする事になります。
　
じゃ、おやつは？　ジュース？　アイス？　チョコレート？　私の辞書にそんな言葉は有りません。
３度の食事以外の時には、私の血糖値は上がらないのです・・・って、そんな・・・・
　
大昔は食事の３０分前に打つ、、なんて更に面倒でしたが、現在使っている ノボラピット は超速効型と言って、効き出すまでの時間が短く、食事の直前に打てば良い様になってます。
　
逆に、すぐ効いて来るので、打ったらすぐに食べないとダメなんです。これは絶対です。
どっちにしても、、ね！、面倒くせェ～～でしょ。
　
インスリン製剤は打つ量を考えて、何本も持ってます。月に一度、受診して、処方してもらいます。　　
最近は、災害時の事も考えて、余分に持つ量を多めに調整しています。
　
あくまで私の場合は、ですが、処方された時点で一ヶ月分ではなく、二ヶ月分が手元に有る様にしています。今の日本（ 北関東 ）なら、例え災害時でも一ヶ月以上も閉ざされたままになる事は無いだろうと、勝手に決め込んだ末のやり方です。車も Jimny なんですよ、知ってました？

一日４回も注射するんじゃ、イヤだよね、痛いよねってなりますが、そこは今の世の中、２１世紀ですから？　良く出来ています。
　
痛ぁ～い予防注射などとは違い、この注射針は特殊で、短く（ 4mm ）、しかも細いのです。
すると、どうなるか？（ 針は一度きりの使い捨て ）
　
痛くないんです。

まぁ、ほんのたまに、痛みを感じる神経が有る所に打ってしまうと、普通に痛いんですが、　　　　　　
って言うより、それは予想外の事であり、とてつもなく 痛ぁ ～ ～ ～ ～ ぁく 感じるんですよ。
　
毎回毎回、、、痛いんじゃ、それも一日４回じゃ、長続きしない様にも感じますが、やる方は命が掛かってますから、それでも止める事が出来ません。なので、出来るだけ痛くない様に考えられていると言う事です。もう２０年以上ですから、ありがたいですし、頑張ってるよ『 俺 』 、 、です。
　
なんでこんな余計な事を書き出したんかね？
　
　・インスリン注射による治療
　・糖尿病／インスリン注射／寿命
　・インスリン Q&A

＜ 調子はどうよ？ ＞　１型糖尿病
　
Google で漠然と検索するとこうなります・・・『 糖尿病 』とは。
私はその病気の一つである『 １型糖尿病 』と言うものに相当します。
　
発症したのは 2003年 4 ～ 5月頃 でした。1959年生まれ ですから単純に引き算すると
2003 – 1959 = 44 歳 まだ誕生日前ですから 43歳 の時 でした。
勿論それ以前には、何の兆候も有りませんでした。ある日、突然です。
　
神奈川県に就職 して、栃木へ帰って来たのは田舎の長男って言う立場もありまして、実家の近くに　　
アパートを借りて（ 車で 10 分くらい？ ）、たまに実家の様子を見に行く、そんな生活の中でした。
　
栃木へ戻り何年か経って、オヤヂが逝って、おふくろと一緒に住む為に家を建て替えようと計画していた頃でもあります。弟が一人居ますが、私より若くして先に結婚し、今は横浜に住んでます。
　
一般的には『 厄年 』と言われれ、『 大厄 』あたりの頃です。不思議と言うか、面白いと言うか、　　　
良く言ったものです。　　

これは発症後から欠かさず付けている血糖値の記録簿みたいな物です。22 ～ 23年分 っと言った所でしょうか？
　
私は１型なので、『 インスリン注射 』を欠かす事が出来ません。今は１日４回打ってます。
ただ救われるのは、たとえ注射をし忘れても すぐには死なないと言う事です、、すぐには、です。
わざと注射をしなければ、いずれ死にます。
　
その逆も有って、インスリンの量を多く打ち過ぎれば効き過ぎて、血糖値が下がり『 低血糖 』の状態となり、意識が無くなるとか、死に直結する様な重篤な状態になる場合もあり得ます。
面倒くせぇ～やね。でも、どうにもなりません。
、、、が、１００年前だったら、絶対に助からない病気なので、前向きになるしかないのです。
　
直近の『 HbA1c 』は 5.2 です。
掛かり付けからは、良すぎるのでもう少し甘くコントロールしても良い、、、とは言われています。　　　
確かにそうなんですが、厳密なコントロールをして来たので、今さら止めるのも難しいのです。
自分の信念で 20年以上『 腎臓 』を守って来たのです。

＜ 調子はどうよ？ ＞　おかぁ～ちゃん
　
こう言う記事を見ると、私も元気が出る様な、気がします。
そんな具合に、都合良く考える事にしよう・・・。

・80歳で免許返納してRX-7を手放す

私の横には、隣には、いつも おかぁ～ちゃんが居た、居るハズなんですが、　　　　　　　　　　　　
これからは、難しいのかな？
　
だんだんと、私一人だけではどうにもならない様な事が、多くなって来た様にも思います。
まわりには、施設だったり、、、を利用しろとも言われますが、単純に、いつも一緒にいたい、　　　
いてあげたいダケなんです。
だって、、、私が誰なのか、わかるんです。
　
＜追記 2024-12/24＞
　・「 さよならセブン 今までありがとう 」（ ベストカー web ）

＜ 調子はどうよ？ ＞　おかぁ～ちゃん
　
その後、おかぁ～ちゃんを救急搬送する事が有って、私の時もそうだった らしいですが、なかなか受け入れてくれる病院が見つからず、でした。受け入れ出来ないとされた病院でも、何度も連絡をするなど、救急隊の方々は根気強く対応してくれました。

そんな中、最近通い始めた病院 のカルテ内容をチェックしてもらう様な場面が有り（ 受け入れ先を探す時の情報として使用 ）、決定事項ではないですが『 アルツハイマー型認知症　らしい？ 』事の記載が有る事がわかりました。
次回の診察時（ 来月 ）に、我々に伝えられる内容のハズです。覚悟していた事とはいえ、こう言う形で知ってしまうとは。

付きっきりでバタバタしている私は、全く対応出来ていない事なんですが、娘が役所からもらって来てくれました。 『 介護保険申請書 』
　
認定を受けて、プロに手助けしてもらえ・・・
、、っと、言う事です。
　
俺がおかしくなりそう？　って、感じた様です。

自分じゃわからないけど、そんなふうに見えたんでしょうか？
　
自分の母親でもあるのに、冷静な目で見ている娘が居て、心強い思いがしました。
それに比べて私は、、オロオロと情けないです。
　
直視して、納得出来なくても、きちんと受け入れるべき事は受け入れろと言う事です。　　　　　　　
『 なんで？ 』、『 違うだろ！ 』って、大声で怒鳴り散らす事は、介護じゃない。
　
　『 人は生来、認知症を自然に介護できるようには生まれついていない 』
　（ トム・キットウッド博士 ）
　これは、、専門家の力を借りて、複数の人で対応しろ と言う事でもあります。
　
また、
本人の気持ちを優先する事 で、認知症の人の行動や状態を改善したり、悪化を防いだりできる場合が多く、結果的に、介護者の負担も軽減されるとの事です。
　
おかぁ～ちゃんに不安を感じさせないためにも、知っておく事、勉強する事がたくさん有ります。　　
　
＜追記 2024-06/04＞
その後の検査結果では、現時点では『 アルツハイマー型 』ではない と言う事がわかりました。
しかし、特定も出来ないため、考えられる検査を続行してもらう事にしました。

＜ 調子はどうよ？ ＞　おかぁ～ちゃん
　
本日 5月23日 は おかぁ～ちゃんの誕生日です。

彼女は 65歳 になりました。
　
私は７月が誕生日なので、しばし、少しの間だけ、
年上です。

でも、でも、中学の時の同級生 です。
中学生って 13歳 くらい？ からでしたか？
するってぇ～と、
単純に 65 – 13 = 52 年 の付き合い？

まぁ、その途中の全てがつながっている訳ではありませんが、単純計算ではそう言う事になります。　
　
今まで、長いこと私を支えてくれました。感謝しか有りません。
今度は、私が支える番です。おかぁ～ちゃんが『 認知症 』になりました。
今現在は、正確には『 軽度認知障害（ MCI ） 』の域だと思いますが、一緒に生活していると、明らかに進行している事を感じてしまいます。
　
病院にも通いはじめ、検査、及び専門医による診察は現在進行形です。
ビックリしたのは、病院の予約を取るのが大変な事でした。患者が多いと言う事だと思います。
初診を受けられるまでに一箇月掛かりました。どこの病院も同じ様です。
　
私が異変？に気づいたのは、昨年の９月頃だったのですが、娘はそれ以前から感じていた様です。　　
進行を遅らせる、、、は、色々やって来ましたが、今もやっていますが、難しいです。
　
テニス部だった彼女を、野球部だった私がチラ見していた未来に、こんな事が起きるとは、想像の域をはるかに超えています。
　
＜追記 2024-05/24＞
24時間見守りますので、ネットの活動云々は、たぶん？、あまり出来なくなります。